Seizoen: 2021-2022
| Leeftijdsgroep | Geboorte jaar | Leeftijd per 31/12 |
|---|---|---|
| Minioren 1 | 2015 | 6 jaar* |
| Minioren 2 | 2014 | 7 jaar |
| Minioren 3 | 2013 | 8 jaar |
| Minioren 4 | 2012 | 9 jaar |
| Minioren 5 | 2011 | 10 jaar |
| Minioren 6 | 2010 | 11 jaar |
| Junioren 1 | 2009 | 12 jaar |
| Junioren 2 | 2008 | 13 jaar |
| Junioren 3 | 2007 | 14 jaar |
| Junioren 4 | 2006 | 15 jaar |
| Jeugd 1 | 2005 | 16 jaar |
| Jeugd 2 | 2004 | 17 jaar |
| Heren senioren open | 2003 | 18 jaar e.o. |
| Pre - Masters & masters | 2001 | 20 jaar e.o |
*en 2010 vanaf de 6e verjaardag
Minioren:
Dit betreft de meisjes tot en met 11 jaar en jongens tot en met 12 jaar. Deze zwemmers leggen vooral een technische basis om daar in de junioren leeftijdscategorie van te kunnen profiteren. Daarnaast is het ook belangrijk om voor deze zwemmers regelmatig het spelelement te betrekken in het zwemmen, want plezier staat tenslotte voorop. Daarnaast mogen ze nog niet alles tijdens wedstrijden, hier is het per categorie toegelicht.
Minioren 1
- Startgerechtigd vanaf 6e verjaardag
- Max. 50 meter per nummer
- Max 3 nummers per dag inclusief estafettes
- Alleen samen met minioren 2 en 3
Minioren 2 & 3
- Max. 500 meter per dag
- Vlinderslag max. 100 meter
- Wisselslag max. 200 meter
- Max. 4 nummers per dag inclusief estafettes
- Alleen samen starten met: minioren 2; min 3 en 4; en minioren 3; min 4 en 5
Minioren 4 & 5
- Max. 1000 meter per dag
- Vlinderslag max. 100 meter
- Wisselslag max. 200 meter
- Max. 4 nummers per dag inclusief estafettes
- Alleen samen starten met: minioren 4: meisjes minioren 5 en junioren 1; jongens minioren 5 en 6 minioren 5: meisjes junioren 1 en 2; jongens minioren 6 en junioren 1
Junioren:
Meisjes van 11 t/m 15 jaar en jongens van 12 t/m 16 jaar. De leeftijdscategorie waarin de zwemmers de grootste sprongen maken. Een combinatie voor het doorontwikkelen van techniek en het zwemmen van waardere sets om ook fysiek echt sterker te worden. Core stability training is hierbij ook belangrijk.
Jeugd:
Meisjes van 16 en 17 jaar en jongens van 17 en 18 jaar. Doorgaan op datgene wat bij de junioren is ingezet. Verder langzaam beginnen met krachttraining.
Senioren:
18 jaar en ouder. doorgaan op datgene wat je de jaren ervoor hebt gedaan. Steeds een stapje verder op zowel het gebied van trainingen en wedstrijden oftewel perfectioneren.
Het master seizoen gaat altijd vanaf januari (januari t/m december) van start! Dit is dus net even anders dan bij de andere categorieën. Bijvoorbeeld: Wordt je in 2021, 20 jaar dan mag je vanaf 1 januari meedoen aan de master competitie, ook al ben je jarig op 30 december 2021.
Pre – masters:
In het jaar dat je 20 wordt, mag je meedoen aan pre-master/master wedstrijden. Als pre – master val je in de leeftijdscategorie 20 – 24 jaar.
Masters:
Vanaf het jaar dat je 25 wordt ben je een echte master, mag je aan alle master wedstrijden meedoen en mag je ook pogingen doen op Europese & Wereldrecords in de Master leeftijdscategorieën. Als je voor prijzen of records gaat dan zijn de leeftijdscategorieën in het binnenbad altijd per 5 jaar, dus 25 – 29, 30 – 34, 35 – 39 et cetera. Bij open water wedstrijden gaat het op kleinere wedstrijden vaker per 10 jaar dus 20+, 30+, 40+ et cetera.